Wenn du nichts veränderst, wird sich auch nichts verändern!

info@sandra-karmelita.de
Rezept Kürbissuppe
26 Feb

Kürbissuppe

Kürbissuppe – Gesunde Ernährung mit Sandra Karmelita. Erfahren Sie, wie Sie im handumdrehen Ihre eigene Kürbissuppe zubereiten. Einfach, schnell und lecker!

Rezept Dinkelbrot
26 Feb

Kartoffel – Dinkelbrot

Kartoffel-Dinkelbrot – Gesunde Ernährung mit Sandra Karmelita. Erfahren Sie, wie Sie im handumdrehen Ihr eigenes Kartoffel-Dinkelbrot zubereiten.

Rezept Zironenkuchen
26 Feb

Zitronenkuchen

Zitronenkuchen – Gesunde Ernährung mit Sandra Karmelita. Erfahren Sie, wie Sie im handumdrehen Ihr eigenes Eiweißbrot zubereiten. Einfach und lecker!

Eiweissbrot - Rezept
26 Feb

Eiweißbrot

Rezept Eiweißbrot 50 – 100 g Dinkelvollkornmehl 50 g Weizenkleie 100 g gem. Mandeln 100 g geschrotete Leinsamen 300 g Magerquark 6 Eiweiß ──── 1 Pkt Backpulver 1 TL Salz 1 TL Erythrit ½ TL Brühe 1 mittelgr. Möhre kleingeraspelt 1 EL Leinöl ──── Sonnenblumen- und oder Kürbiskerne etc. Nach Geschmack zum bestreuen. ... MIT…
25 Jan

Stillstand ist Rückstand

Wenn Du etwas erreichen willst, dann darfst Du nicht stehen bleiben. Habe Visionen und setze Dir Ziele. Auf dem Weg dabei hinzufallen ist nicht schlimm. Daraus lernst Du. Aber liegen zu bleiben…! Erfolg fängt da an, wo die Ausreden aufhören! Wenn Du mit Deiner aktuellen Situation komplett zufrieden bist und es für Dich nichts erstrebenswertes…

03 Dez

Vitamine und Übersäuerung

B-Vitamine gut für die Nerven bauen Fett und Eiweiße ab senken die Blutfette verbessern die Konzentrationsfähigkeit fördern die Wundheilung besorgen den Eiweißstoffwechsel sind gut für gesunde Haare, Haut und Nägel unterstützen eine gesunde Schwangerschaft sind an der Entstehung von neuen Zellen beteiligt, sowie an funktionierenden Zellen   Vitamine C, E, A Zählen zu den Antioxidantien…