Kürbissuppe – Gesunde Ernährung mit Sandra Karmelita. Erfahren Sie, wie Sie im handumdrehen Ihre eigene Kürbissuppe zubereiten. Einfach, schnell und lecker!
26
Feb
Kartoffel – Dinkelbrot
Kartoffel-Dinkelbrot – Gesunde Ernährung mit Sandra Karmelita. Erfahren Sie, wie Sie im handumdrehen Ihr eigenes Kartoffel-Dinkelbrot zubereiten.
26
Feb
Zitronenkuchen
Zitronenkuchen – Gesunde Ernährung mit Sandra Karmelita. Erfahren Sie, wie Sie im handumdrehen Ihr eigenes Eiweißbrot zubereiten. Einfach und lecker!
26
Feb
Eiweißbrot
Rezept Eiweißbrot 50 – 100 g Dinkelvollkornmehl 50 g Weizenkleie 100 g gem. Mandeln 100 g geschrotete Leinsamen 300 g Magerquark 6 Eiweiß ──── 1 Pkt Backpulver 1 TL Salz 1 TL Erythrit ½ TL Brühe 1 mittelgr. Möhre kleingeraspelt 1 EL Leinöl ──── Sonnenblumen- und oder Kürbiskerne etc. Nach Geschmack zum bestreuen. ... MIT…
25
Jan
Stillstand ist Rückstand
Wenn Du etwas erreichen willst, dann darfst Du nicht stehen bleiben. Habe Visionen und setze Dir Ziele. Auf dem Weg dabei hinzufallen ist nicht schlimm. Daraus lernst Du. Aber liegen zu bleiben…! Erfolg fängt da an, wo die Ausreden aufhören! Wenn Du mit Deiner aktuellen Situation komplett zufrieden bist und es für Dich nichts erstrebenswertes…
03
Dez
Vitamine und Übersäuerung
B-Vitamine gut für die Nerven bauen Fett und Eiweiße ab senken die Blutfette verbessern die Konzentrationsfähigkeit fördern die Wundheilung besorgen den Eiweißstoffwechsel sind gut für gesunde Haare, Haut und Nägel unterstützen eine gesunde Schwangerschaft sind an der Entstehung von neuen Zellen beteiligt, sowie an funktionierenden Zellen Vitamine C, E, A Zählen zu den Antioxidantien…